Panduan Buka Buku Pink Untuk Ibu Mengandung

By -

Macam yang ramai tahu, terutamanya yang masih setia mengikuti aku di media sosial, aku dah pun selamat naik pangkat menjadi seorang Mama pada bulan Jun yang lepas. Pangalaman mengandung kali pertama ni memang tak boleh nak dilupakan. Segala-galanya kali pertama. Kali pertama buat UPT sampai tiga kali sebab nak dapatkan kepastian. Kali pertama berulang ke klinik setiap dua minggu. Kali pertama rasa ada yang bergerak dalam perut. Tapi, antara semua kali pertama ni, yang paling penting adalah kali pertama buka buku pink.

Proses buka buku pink ni sebenarnya adalah proses mendaftar perkembangan kesihatan ibu dan bayi dengan klinik. Buku Pink atau nama sebenarnya Buku Rekod Kesihatan Ibu ni boleh dibuka di klinik kerajaan atau terus ke klinik atau hospital swasta pilihan korang. Tapi, bagi yang nak buka buku pink di klinik kerajaan atau lebih biasa dipanggil klinik kesihatan, ada beberapa dokumen yang perlu korang sediakan.

Bila nak buka buku pink?

Buku pink biasanya boleh dibuka sebaik sahaja si ibu yakin yang dia hamil. Dalam kes aku, bila check 3 UPT naik double line, aku beritahu suami yang aku nak ke klinik swasta untuk ujian pengesahan. Bila doktor klinik swasta dah sahkan berita ni, aku terus hubungi klinik kesihatan. Tempoh paling lewat untuk buka buku pink ni adalah sebelum berakhir trimester pertama. Sebaiknya, pergilah pada minggu ke sepuluh atau sebelas sebab ada banyak proses perlu dilakukan semasa membuka buku pink ni.

Kenalpasti klinik yang jaga kawasan tempat tinggal

Setiap daerah biasanya ada satu klinik kesihatan ibu dan anak yang akan menjaga dan memantau perkembangan para ibu hamil yang berdaftar di kawasan mereka. Macam aku haritu, aku dihantar ke Klinik Kesihatan Dengkil sebab masa tu Cyberjaya masih berada di bawah pemantauan diorang. Senang kata, Hospital Cyberjaya masih belum buka. Tapi, bagi ibu-ibu yang baru hamil mulai November 2022, korang dah boleh terus hubungi Klinik Kesihatan Ibu dan Anak Hospital Cyberjaya. Pastikan korang contact dulu sebelum datang buka buku pink sebab kadang-kadang, ada benda yang pihak klinik nak pesan untuk dibawa atau kena set appointment dulu.

Dokumen yang perlu dibawa

Sebelum korang bergerak ke klinik kesihatan tu, pastikan semua dokumen-dokumen yang perlu dibawa ni cukup bagi memudahkan proses pendaftaran. Kata orang, kalau boleh semua benda kita nak smooth sailing je dari mula, kan?

  1. Kad Pengenalan diri
  2. Kad Pengenalan suami
  3. Gambar ukuran passport (ikut tempat)
  4. Surat Nikah
  5. Bil Utiliti sebagai bukti alamat mastautin
  6. Gambar scan klinik luar (kalau ada)
Bila korang ada semua benda ni, proses pendaftaran dan buka buku ni akan lebih mudah. Bahagian pendaftaran masih akan tanya beberapa soalan yang tak ada di mana-mana dokumen, seperti pekerjaan suami, kehamilan kali ke berapa, pernah keguguran atau tidak, dan soalan paling penting ialah bila tarikh akhir korang period. Benda ni dikira penting sebab akan meletakkan korang berada dalam kategori kehamilan sama ada berisiko atau tidak.

Proses buka buku pink

Selepas siap mendaftar dan dapat buku pink, akan ada beberapa proses yang perlu dilakukan oleh ibu mengandung sebelum buku pink akan diserahkan kepada kita. Proses ini adalah untuk mengetahui tahap kesihatan si ibu mengandung.
  1. Ukur tinggi dan berat untuk bacaan pertama
  2. Kenalpasti tarikh jangkaan kelahiran
  3. Ujian air kencing untuk detect masalah kencing manis dll.
  4. Tetapan temujanji seterusnya.

Perkara yang perlu diambil kira

Pengalaman aku, pakai baju yang mudah dibuka atau diselak. Sebab biasanya pada perjumpaan pertama ni, doktor akan buat ultrasound scan untuk kenalpasti tarikh jangkaan kelahiran (due date). Korang jangan terkejut atau menggelabah pulak kalau tiba-tiba doktor bagitau yang saiz kantung tidak sama dengan umur kandungan. Perkara ni biasanya akan bergantung kepada kitaran haid korang jugak. Macam aku sendiri yang mengalami kitaran haid yang agak besar. Terkejut jugak mula-mula masa doktor bagitau yang saiz kantung macam lewat dua minggu dari kiraan sepatutnya. Tapi doktor bagitau yang benda ni adalah perkara biasa sebenarnya. Yang penting, mula dari saat itu, kita kena jaga diri dan kandungan dengan baik. Jauhi makanan yang kurang berkhasiat dan banyakkan makan sayuran hijau serta buah-buahan sebagai gantian kepada snek. Kepada ibu-ibu baru yang sedang baca entri aku ni, aku doakan yang terbaik dan yang baik-baik saja untuk korang sampai bersalin nanti.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

'The Best Gift' : Hadiah Rain buat isteri

By -
Image
Tarikh 19 Januari semestinya merupakan tarikh penuh emosi buat para peminat Rain seluruh dunia apabila berita mengenai perkahwinannya bersama kekasih hatinya, Kim Tae Hee mula tersebar. Apa yang lebih mengharukan, Rain sempat merakamkan sebuah lagu yang diberi tajuk The Best Gift yang disempurnakan pada awal tahun ini. Lagu itu dikatakan merupakan hadiah Rain buat isterinya berdasarkan lirik yang ditulis pada bahagian korus. Sememangnya the best gift buat kedua-dua mereka. 'The Best Gift' : Hadiah Rain buat isteri http://myafarisha.blogspot.com/2017/01/the-best-gift-hadiah-rain-buat-isteri.html Rain, atau nama sebenarnya, Jung Ji Hoon memaklumkan peminat mengenai berita perkahwinan pada 17 Januari sebelum melangsungkan perkahwinannya dua hari kemudian melalui surat bertulisan tangan yang dipos pada laman media sosialnya.  Rata-rata peminat meluahkan rasa gembira apabila menyaksikan kisah cinta yang dijalinkan lebih lima tahun itu berakhir dengan sebuah perkahwinan....
Read more

Comelnya Nursing Room di iOi City Mall, Putrajaya

By -
Image
Sejak dah naik pangkat jadi mak-mak ni, benda pertama yang aku cari bila masuk mana-mana mall adalah nursing room dulu. Bagi aku, paling mudah nak cari nursing room bila masuk AEON Mall sebab mereka memang akan muatkan bilik khas dalam bahagian bayi dan kanak-kanak. Tetapi, dalam banyak-banyak negeri, sememangnya bahagian Lembah Klanglah paling banyak nursing room. Oh ya, berbalik kepada tajuk asal. Nursing room atau baby room di wing baru iOi City Mall, Putrajaya memang comel sangat. Comel dan tenang Menggunakan warna pastel, pihak iOi City Mall tak menggunakan hiasan sarat pun di dalam bilik serbaguna ni. Kedudukan tempat tukar lampin yang tersusun elok di hadapan barisan sinki pun dah cukup memudahkan dan nampak teratur. Di dalam ruangan ini juga turut disediakan mesin water dispenser bagi ibu bapa yang memerlukan. Ruang yang ringkas tapi luas Bagi ibu-ibu yang mahu menyusukan bayi atau mahu mengepam susu badan secara privasi, di dalam ruangan ini juga turut disediakan bilik-bilik k...
Read more

Experimentasi menyelerakan di The Buzz Cafe, Premiere Hotel, Klang

By -
Image
Hi semua. Sebagai seorang yang suka mencuba sesuatu yang baru, Mya yakin ramai juga yang pernah bereksperimentasi dengan masakan. Dengan cubaan-cubaan macam nilah wujudnya resepi-resepi baru. Gabungan resepi sedia ada dengan idea baru yang adakalanya menjadi, adakalanya tidak. Namun, tidak begitu dengan Chef Noor Hisham dan pasukan kulinarinya dari Kafe The Buzz, Premiere Hotel. Mya rasa ramai yang masih tidak tahu mengenai salah satu keunikan hotel yang terletak di Klang ini yang mana menawarkan promosi makanan dan minuman berbeza pada setiap dua bulan.  Sebagai seorang yang sukakan masakan yang pedas, terutamanya masak lemak resepi Negeri Sembilan, Mya sangat sukakan menu utama yang cuba diketengahkan pada awal bulan May hingga penghujung bulan Jun nanti. Acapkali kita mendengar mengenai itik atau ayam atau daging masak salai cili api. Tapi, semudah mana kita mendengar bahagian betis kambing (lamb shank) dijadikan salai? Dengan resepi masak lemak cili api daripada Negeri Sembilan...
Read more